Orientações adaptadas à rotina da família
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Famílias com crianças comendo melhor
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Anos de experiência
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Ajudo famílias a construírem experiências alimentares com acolhimento, respeito e confiança.
Sou nutricionista, pós graduada em Nutrição Clínica Funcional e uma trajetória de mais de 17 anos dedicados à saúde por meio da alimentação. Hoje meu foco principal é a nutrição infantil, porque acredito que os primeiros anos de vida são a base para toda a saúde futura.
Mas, antes de qualquer diploma, eu sou mãe.
Eu sei exatamente o que é a correria do dia a dia. Conheço de perto os desafios de introduzir novos alimentos e a angústia de querer dar o melhor para os nossos filhos.
🥦 Vencendo a Seletividade Alimentar: Entender a causa da seletividade e através de estratégias lúdicas e gentis aproximando a criança de novos alimentos.
🍉 Introdução Alimentar Segura: Um caminho guiado para apresentar os alimentos ao seu bebê com calma, segurança e confiança.
🙇🏼♀️ Alergias e Intolerâncias: Um planejamento alimentar seguro e equilibrado para garantir o crescimento saudável da criança
📏 Acompanhamento de Peso e Crescimento: Avaliação antropométrica para prevenir e tratar deficiências nutricionais, baixo peso e obesidade infantil.
⚖️ Obesidade infantil: Abordagem respeitosa com foco em hábitos saudáveis e com resultados sustentáveis.
🤝 Mais tranquilidade para a família: Orientações que se adaptam à sua rotina, sem complicar o dia a dia na cozinha.
Cada criança tem seu próprio ritmo para aceitar novos alimentos. O acompanhamento respeita esse processo, sem pressão ou brigas na hora das refeições.
A alimentação precisa funcionar na vida real. As orientações são pensadas considerando a rotina da casa, da escola e os desafios do dia a dia.
Mais do que fazer a criança comer, o objetivo é construir uma relação leve, positiva e saudável com os alimentos desde a introdução alimentar.
Uma conversa profunda para entender a rotina da família, o histórico da criança, seus hábitos alimentares e desafios. É aqui que traçamos nossas metas.
Nada de dietas de gaveta. Você receberá um plano 100% personalizado, com orientações práticas, sugestões de refeições, receitas fáceis e estratégias para aplicar no dia a dia.
20 dias depois nos reencontramos para avaliar as primeiras vitórias, ajustar o que for necessário e definir os próximos passos para manter a evolução contínua.
Três opções pensadas para garantir praticidade, flexibilidade e o mesmo cuidado em qualquer lugar.
Ideal para famílias que preferem praticidade e flexibilidade na rotina. As consultas são realizadas por vídeo, permitindo orientar a alimentação da criança e tirar dúvidas com conforto, sem precisar sair de casa.
Para quem prefere um contato mais próximo, o atendimento presencial permite uma avaliação mais detalhada e um acompanhamento cuidadoso da alimentação da criança e da rotina da família.
Uma combinação de consultas presenciais e online, oferecendo mais flexibilidade para a rotina da família. Assim é possível manter o acompanhamento contínuo da alimentação da criança de forma prática e personalizada.
“Antes, a hora da refeição aqui em casa era sempre um estresse. Meu filho recusava quase tudo e eu já não sabia mais o que fazer. Com o acompanhamento da Débora, fomos mudando aos poucos e hoje ele já aceita muito mais alimentos. As refeições ficaram muito mais tranquilas.”
“Minha filha era muito seletiva e eu ficava preocupada se ela estava se alimentando bem. A Débora nos ajudou a introduzir novos alimentos com mais leveza e respeito ao tempo dela. Hoje ela experimenta coisas que eu nunca imaginei.
“Com a rotina corrida de trabalho, muitas vezes ficávamos sem saber o que preparar e acabávamos repetindo sempre as mesmas comidas para o nosso filho. A orientação da Débora trouxe muito mais clareza e segurança para o nosso dia a dia. Hoje conseguimos organizar melhor a alimentação dele mesmo com a correria, e as refeições ficaram muito mais tranquilas em casa.”
Edificio Globo Tower: R. Gen. Liberato Bittencourt, 1475 – Canto, Florianópolis – SC, 88070-000